Un nuevo estudio aporta evidencia sobre los beneficios para la salud de tener pareja.
Nadie puede decir con certeza si vivir 'ennoviado' o 'emparejado' es el estado ideal. Para los científicos, por otro lado, parece ser cada vez más evidente que es bueno para la salud mental y física.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Florida (Estados Unidos), liderados por el psicólogo Scott Braithwaite, se sumó al grupo de quienes defienden esta tesis tras concluir el análisis de una encuesta hecha entre más de 16 mil universitarios de ese país, de 18 a 25 años, que mantienen un noviazgo.
Los datos, publicados esta semana en Journal of the International Association for Relationship Research, revelaron que los estudiantes con pareja estable no sólo gozan de mejor salud mental (se deprimen menos y tienen niveles de ansiedad más bajos), sino que presentan menos sobrepeso y obesidad que los que están sin pareja, porque se cuidan más.
Los investigadores también encontraron que este tipo de relaciones "protegen" contra los comportamientos de riesgo. Los encuestados con novio o novia mantuvieron -señala el estudio- menos encuentros sexuales en el último año, en comparación con los solteros.
Lo mismo sucedió con el uso abusivo de alcohol. De hecho, en las parejas casadas el consumo de este tipo de sustancias se asocia con insatisfacción marital, infidelidad o violencia de género.
Los casados viven más.
En las dos últimas décadas han crecido las evidencias que señalan que las personas casadas o con pareja estable son más saludables y se autocuidan. Los cónyuges tienden a tomar menos alcohol, conducen en forma más segura, fuman menos y, por lo general, se sienten en mejor forma que quienes viven solos.
En otras palabras, viven más tiempo y con mayor vitalidad. Eso indica otro trabajo de investigadores de Finlandia y Suecia, publicado el año pasado en British Medical Journal. Estos concluyeron que compartir el día a día bajo el mismo techo reduce el riesgo, en edades avanzadas, de sufrir deterioro cognitivo.
Por el contrario, los individuos de mediana edad que viven solos tienen doble riesgo de desarrollar demencia y alzheimer que aquellos que viven con su pareja. Y las cifras son peores cuando se trata de una persona viuda o divorciada; en este grupo las probabilidades se triplican.
En declaraciones a El Mundo, de España, Alberto López Rocha, geriatra y presidente de la Sociedad Española de Médicos de Residencias, explicó que "la soledad va unida a la depresión, y si este trastorno psíquico se deja cronificar, puede derivar en lo que conocemos como pseudodemencia. A diferencia de la demencia neurológica, tiene solución tratando su causa".
El especialista aseguró que en su país buena parte de los adultos mayores que presentan signos de demencia han perdido a su pareja.
A raíz de los hallazgos de su estudio, la investigadora finlandesa Krister Hakansson y su equipo consideran que el estado civil de una persona a los 50 años debería considerarse como un factor de riesgo de desarrollo de demencia senil.
Hakansson y su grupo entrevistaron hace dos décadas a unos 2.000 finlandeses que, por entonces, tenían alrededor de 50 años, y hace un par de años les pidieron responder el mismo cuestionario, sobre hábitos de vida, estado de salud y señales de depresión.
De este modo establecieron que quienes conservaban a su pareja, y además estaban insertos en redes sociales y asistían con regularidad a reuniones y actividades grupales, presentaban tasas más bajas de deterioro cognitivo.
Aunque aún son necesarios más estudios para corroborar los resultados de investigaciones de este tipo, estos científicos insisten en que ya es posible plantear, a partir de ellos, intervenciones para prevenir el desarrollo futuro de estas enfermedades.
Redacción Salud
Con información de GDA 'El Mercurio' (Chile) y 'El Mundo' de España.
Nadie puede decir con certeza si vivir 'ennoviado' o 'emparejado' es el estado ideal. Para los científicos, por otro lado, parece ser cada vez más evidente que es bueno para la salud mental y física.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Florida (Estados Unidos), liderados por el psicólogo Scott Braithwaite, se sumó al grupo de quienes defienden esta tesis tras concluir el análisis de una encuesta hecha entre más de 16 mil universitarios de ese país, de 18 a 25 años, que mantienen un noviazgo.
Los datos, publicados esta semana en Journal of the International Association for Relationship Research, revelaron que los estudiantes con pareja estable no sólo gozan de mejor salud mental (se deprimen menos y tienen niveles de ansiedad más bajos), sino que presentan menos sobrepeso y obesidad que los que están sin pareja, porque se cuidan más.
Los investigadores también encontraron que este tipo de relaciones "protegen" contra los comportamientos de riesgo. Los encuestados con novio o novia mantuvieron -señala el estudio- menos encuentros sexuales en el último año, en comparación con los solteros.
Lo mismo sucedió con el uso abusivo de alcohol. De hecho, en las parejas casadas el consumo de este tipo de sustancias se asocia con insatisfacción marital, infidelidad o violencia de género.
Los casados viven más.
En las dos últimas décadas han crecido las evidencias que señalan que las personas casadas o con pareja estable son más saludables y se autocuidan. Los cónyuges tienden a tomar menos alcohol, conducen en forma más segura, fuman menos y, por lo general, se sienten en mejor forma que quienes viven solos.
En otras palabras, viven más tiempo y con mayor vitalidad. Eso indica otro trabajo de investigadores de Finlandia y Suecia, publicado el año pasado en British Medical Journal. Estos concluyeron que compartir el día a día bajo el mismo techo reduce el riesgo, en edades avanzadas, de sufrir deterioro cognitivo.
Por el contrario, los individuos de mediana edad que viven solos tienen doble riesgo de desarrollar demencia y alzheimer que aquellos que viven con su pareja. Y las cifras son peores cuando se trata de una persona viuda o divorciada; en este grupo las probabilidades se triplican.
En declaraciones a El Mundo, de España, Alberto López Rocha, geriatra y presidente de la Sociedad Española de Médicos de Residencias, explicó que "la soledad va unida a la depresión, y si este trastorno psíquico se deja cronificar, puede derivar en lo que conocemos como pseudodemencia. A diferencia de la demencia neurológica, tiene solución tratando su causa".
El especialista aseguró que en su país buena parte de los adultos mayores que presentan signos de demencia han perdido a su pareja.
A raíz de los hallazgos de su estudio, la investigadora finlandesa Krister Hakansson y su equipo consideran que el estado civil de una persona a los 50 años debería considerarse como un factor de riesgo de desarrollo de demencia senil.
Hakansson y su grupo entrevistaron hace dos décadas a unos 2.000 finlandeses que, por entonces, tenían alrededor de 50 años, y hace un par de años les pidieron responder el mismo cuestionario, sobre hábitos de vida, estado de salud y señales de depresión.
De este modo establecieron que quienes conservaban a su pareja, y además estaban insertos en redes sociales y asistían con regularidad a reuniones y actividades grupales, presentaban tasas más bajas de deterioro cognitivo.
Aunque aún son necesarios más estudios para corroborar los resultados de investigaciones de este tipo, estos científicos insisten en que ya es posible plantear, a partir de ellos, intervenciones para prevenir el desarrollo futuro de estas enfermedades.
Redacción Salud
Con información de GDA 'El Mercurio' (Chile) y 'El Mundo' de España.
Yo creo que no todos los universitarios tienden a enfermar menos por el simple hecho de estar emparejado, ya que hay ciertas parejas en las cuales hay muchos problemas, y esto hace que la pareja se descuide por asi decirlo de su estudio, lo desconecta del mundo por pensar en los problemas y esto no contribuira a mantener un buen desarrollo cognitivo, ni a desarrollar menos enfermedades.
ResponderEliminarSegun los estudios creo que es cierto cuando dicen que hay menos tasas de deterioro cognitivo en personas emparejadas, creo que esto puede deberse a que ellos no solo se limitan a ser novio de nombre, sino a ayudarle a su pareja a salir adelante, apoyarlo, hacer cada dia cosas diferentes y no volverse monotono, contribuyendo en su desarrollo personal y profesional
Es importante tener a alguien a tu lado, sobre todo cuando todo cuando estas lejos de casa y todo se te dificulta, pero también creo que se debería evaluar el tipo de pareja, ya que algunas solo traen problemas a tu vida y toda la tranquilidad que gozabas ahora se re vuelve un caos, y por ende todo trabajo y estudio pasa a un segundo plano, tratando de resolver tus conflictos.
ResponderEliminarLo que dice mi compañera Alejandra, con respecto a que no todos los estudiantes con pareja se enferman es cierto, porque hay personas que viven mejor solas. Además creo que os conflictos en pareja dañan todo el entorno, y por ende de deja de pensar en uno para tratar de compensar al otro y de ahí posiblemente se desencadene más enfermedades de lo se piensan.
ResponderEliminarDigamos que tener una pareja es una manera de no sentirse solo y nos ayuda para no pensar cosas negativasy tambien, contar con alguien para contarle todas las cosas que no estan pasando porque cuando estamos solo la vida se nos hacemas intensa por eso estoy deacuerdo y tenemos mas salud fisico y mental y nos mantenemos muy contentos.Y saber conseguir la pareja, pero como podemos saber cual es la pareja que nos conviene.
ResponderEliminarEstoy deacuerdo con mi compañera alejandra pena conseguimos pareja para que la vida sea mas llevadera y que la relacion nos lleve a resolver los problemas que se nos presenta y tambien para lograr las metas que nos pongamos como parejay de esa manera en el futuro seamos una pareja que sabemos lo queremos y por que lo queremos.
Creo que el tener una pareja no solo evita que los universitarios nos enfermemos, de igual manera evita que cometamos errores, cuando nos sentimo deprimidos y solos, por estar lejos de nuestros padres y delas personas que tanto queremos, esta persona sera quien nos brinde apoyo y comprencion, de esta manera el estar lejos de nuestra casa sera un poco mas tolerable y asimilable.
ResponderEliminarEstoy deacuerdo con mi compañera Claudia Teresa Cabezas, porque nuestra pareja pasara a ser nuestro mejor amigo, sera en quien podamos comfiar y quien nos pueda dar fortaleza para la solucion de los diferentes pproblemas de nuetra vida.
Este articulo, es muy interesante ya que si lo tomamos por diferentes puntos de vista tiene cosas tanto, positivas como negativas por que el tener una relación, te puede aportar y ser un apoyo en tu vida en todos los sentidos, tanto a nivel social, familiar, y sobre todo en tu parte relacionada con tu educación.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con mi compañera claudia cabezas, ya que lo que ella plantea es muy cierto el tener una pareja es tener un apoyo para no sentirse solo, pero debemos saber elegir la persona adecuada, ya que no siempre es bueno tener pareja. Por que esta persona no te hace ningún beneficio, al contrario esta persona afecta mucho tus relaciones de amistad, de tu familia, y sobre todo no te deja crecer como persona a nivel educativo, por que te dejas llevar por esta persona y descuidaras tu parte cognitiva así que si tienen una pareja estable sigan cultivando esa relación de lo contrario no les esta aportando nada para su vida.
este articulo me parese muy bueno ya que el viver solos y no tener una pareja con quien poder contar los problemas pude causar muchos problemas de relacion... cabe destacar que algunas parejas estan juntos por el simple hecho de pasar el tiempo per otras de verdad se les nota el cariño por que quieren hayudar a su pareja para que sal ga adelante.
ResponderEliminarestoy de acuerdo con mi compañera Anita ya que el tener una relacion puede ser un apoyo en las dierentes situaciones que se presentan en el trascurrir de la vida.
Este articulo es interesante ya que las personas son lo que son, no lo que a nosotros nos gustaría que fueran, Si tú no estás bien, nada lo estará,en algunos casos el tener pareja si te ayuda emosionalmente por lo tanto demuéstrale que estás de su lado, SIEMPRE Quizás os parezca raro pero el primer paso está en comprender lo que sucede para llevar un relación armonica,que te ayude emosionalmente ,fisicamente,psicologicamente y no tengas que enfermarte.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con Anita cuando dice la relacion de pareja es un apoyo en tu vida en todos los sentidos, tanto a nivel social, familiar, y sobre todo en tu parte relacionada con tu educación,y esa persona te ayudará a estar bien.
Este artículo me parece muy interesante ya que como estudiantes tenemos derecho a enamorarnos porque necesitamos de una persona que nos apoye, y un confidente al cual le podemos contar nuestros problemas y nos ayude a solucionarlos por lo tanto tener una pareja evita que cometamos errores cuando estamos deprimidos o nos sentamos solos ya que ellos estarán allí para brindarnos su apoyo.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con mi compañera marlen por que el hecho de estar solos, sin pareja hace que nos deprimamos y el estar solitarios no es bueno, porque necesitamos de alguien que nos quiera y nos brinde su apoyo para salir adelante.
Pienso que el estar emparejado incide tanto como para enfermar como para no enfermar, porque si tienes a tu lado una pareja la cual te brinda toda el apoyo y te da fuerzas para seguir adelante posiblemente tu cuerpo y tu mente estarán sanos, pero si por el contrario tienes a lado una pareja que no te brinda nada y con la cual llevas una vida de conflicto, estarás deprimido y posiblemente enfermarás .L o ideal sería que primero que valoremos a la persona con quien queremos estar.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con mi compañera Nidia, porque uno para estar bien tiene que estar bien con uno mismo y no debe depender de los demás ni del qué dirán , debemos ser auténticos.
ResponderEliminarEste documento me parece muy interesante porque el hecho de tener una pareja hace que no estemos solos, que no nos deprimamos ya que contamos con alguien que nos apoya en todas las cosas que hacemos, pero también debemos saber si la persona que esta nuestro lado cumple todas esas expectativas ya que una relación nos podrían traer problemas a nuestra vida y nos quitaría la tranquilidad.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con mi compañera Lili por que tener una pareja es una manera de no sentirnos solos, de tener a alguien a nuestro lado pero a veces la relación se nos sale de las manos y nuestra vida se vuelve un caos.
Esta publicación es bastante interesante debido a que la mayoría de las personas deciden tener un noviazgo porque te puede ayudar a ver las cosas de distintas maneras y es la oportunidad de llegar a ser una persona más fuerte y lograr madurar en varios aspectos. Es un etapa que conlleva a sentir sentimientos, emociones positivas y es un apoyo que jamás te hace sentir
ResponderEliminaren la soledad, el cual ayuda a tener una salud mejor ya sea en lo mental como en lo físico.
Estoy de acuerdo con mi compañera Diana Quiñones en que el tener un acompañante hace que no entremos en depresion, pero muchas veces el noviazgo trae consecuencias tragicas por mostrar apariencias o sentimientos forzados.
Considero que es bueno estar con una pareja porque gracias a esto las cosas positivas salen a flote, actos que no se podrían hacer si se esta solo por la dicha afección psicológica. El convivir en pareja, algo que al deterioro afectara en todas nuestras actividades de vida cotidiana, es muy importante el grado de maduración que conllevemos para llevar a cabo actividades para el bienestar de los mismos.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con mi compañera Lili Maricela Ordoñez ya que la pareja es como una base en donde colocamos toda la confianza al no tener a nuestra familia cerca, no siempre es resultante ya que al tener un problema con la pareja tenemos automáticamente un deterioro en todas las actividades psicológicas.
yo pienzo que muchas personas piensan que estar solos es lo mas ideal. el tener una pareja es muy importante por que puede ayudate en distintas situaciones de la vida por las que podemos atravesar ademas nos brindan alegria yo creo que el tener problemas o no tenerlos no depende de si tienes pareja o no simple mente es la forma como cada persona asume las cosas.
ResponderEliminaryo estoy deacuerdo con mario cuando dice que: "el grado de maduracion es muy importante para poder llevar a cabo actividades para el bienestar"
Creo que en nuestra salud, si influye mucho el tener una pareja, pues ellos entran a formar parte activa de nuestra vida y ese hecho los hace de alguna forma un complemento nuestro. Que en un determinado momento su actuar traería beneficios o por el contrario perjudicaría nuestro bienestar, dependiendo del lugar que ocupe en nuestras vidas.
ResponderEliminarComparto la opinión de Gabriela, por que además de que la pareja es con quien compartimos muchas cosas bonitas, como momentos de dificultad, se ve un cambio importante en nuestra forma de ser, que incluso se habla del brillo en los ojos cuando contamos con alguien que nos sabe consentir.
Estoy deacuerdo con estos estudios realizados porque como bien lo sabemos el ser humano es un ser social que comparte sus emociones, su vida,y su economia.cuando se tiene una pareja estable hay un complemento es decir hay un apoyo mutuo, mediante el cual es muy nesesaria para tener una estabilidad ,de la salud mental y general es decir su parte fisica y mental.
ResponderEliminarEstoy deacuerdo con mi compañera anita huertas,ya que el tener una pareja estable representa un bienestar, picologico emocional y social para la persona.
Yo diría que el hecho de tener una estabilidad emocional, sentimental y por ende mental si es fundamental para sentirnos bien con nosotros mismos y con la gente que nos rodea ya que cuando te sientes bien lo trasmites a los demás y mas que eso te ayuda a tener animo y ganas de seguir luchando por alcanzar tu objetivos cosa que seria imposible si no tuvieras esa estabilidad aspecto que te haría una persona descarriada que por buscar algo de afecto tal ves podría caer en una vida libertina que alargo plazo acabaría influyendo en tu vida venidera.
ResponderEliminarcreo que el tener o no pareja por un lado es importante, pero no influye mucho en tu estado de salud ya que hay muchas personas que no tienen pareja se encuentran muy bien de salud y son muy activos, esto ya depende de uno, de la forma que adopte para sentirse bien y vivir la vida. El saber bien con quien se mete si es muy importante ya que hay personas que en ves de ayudarlo lo enferman.
ResponderEliminarapoyo la forma de pensar de mario ya que dice que" el grado de maduracion influye mucho en la manera de conllevar actividades para el bienestar de los mismos"
Los seres humanos somos sociables por naturaleza y me parece que tener pareja ayuda y contribuye mucho a la vida de una persona porque cada uno de nosotr@s necesitamos de alguien que nos de su compañia su afecto etc ya que esto hace que tengamos un equilibrio emociaonal
ResponderEliminarTeniendo una pareja estable y con una buena relacion ayuda a que se mejore las relaciones con los demas
estoy deacuerdo con Carolina al decir que hay en ocasiones relaciones enfermisas pero eso tambien depende de cada uno al escoger lo que mejor le conviene
Si bien es cierto que el tener una persona que te apoya y brinda su compañía en las buenas y en las malas puede intervenir mucho en tu estado de ánimo y tu estilo de vida; también es verdad que depende de nosotros mismos saber conllevar y manejar este tipo de situaciones.
ResponderEliminarAsí que estoy de acuerdo con Carolina Enrríquez; ya que es importante saber con quién estamos y saber controlar sobre todo nuestra actitud frente a esta realidad. No debemos dejar que influencie nuestra vida; todo depende de cómo maniobremos esta circunstancia.